การดูแลผิวหน้าให้สวยใสไม่ได้เริ่มจากการใช้ผลิตภัณฑ์เพียงอย่างเดียว แต่มาจากการเปลี่ยนแปลงเรื่องประจำวันที่เราทำ เพื่อให้ผิวของเราดูดีขึ้นและใสขึ้น ดังนั้นเรามาดูกันว่าเราสามารถทำอะไรได้บ้างในแต่ละส่วนของชีวิตเรา การรักษาผิวหน้าให้สวยใสต้องเริ่มต้นจากเรื่องของอาหารที่คุณบริโภค คุณควรให้ความสำคัญกับการบริโภคอาหารที่มีประโยชน์และบำรุงผิว เพิ่มการบริโภคผักผลไม้สด และอาหารที่เสริมคุณค่าทางอาหารในสิ่งท...มากกว่า