กาแฟถูกนับเป็นเครื่องดื่มที่เป็นที่นิยมและใช้เพื่อส่งเสริมการตื่นของร่างกาย แต่บางครั้งกาแฟอาจไม่สามารถทำให้คุณตื่นมาได้ตามที่คุณคาดหวัง เหตุผลเบื้องหลังที่กาแฟบางครั้งไม่ทำให้คุณตื่นมาอาจเกี่ยวข้องกับปัจจัยต่างๆ ดังนี้:
ความเครียดและการนอนไม่เพียงพอ: ความเครียดและการนอนไม่เพียงพออาจทำให้ระบบประสาทของคุณเหนื่อยล้า แม้ว่าคุณจะดื่มกาแฟกี่ถ้วยก็ตาม กาแฟไม่สามารถแทนความพร้อมให้พลังงานเหล่านี้ได้
พิ...มากกว่า
