การบริโภคเกลือเป็นส่วนสำคัญของชีวิตประจำวัน เกลือมีบทบาทในการส่งเสริมรสชาติและช่วยเพิ่มความเครียดให้กับอาหาร เช่นเดียวกับในกระบวนการทางชีวภาพของร่างกาย แต่การบริโภคเกลือเกินไปอาจสร้างปัญหาสุขภาพได้ นี่คือคำอธิบายเกี่ยวกับอันตรายของการบริโภคเกลือมากเกินไป: 1.เสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูง: การบริโภคเกลือมากเกินไปอาจทำให้ระดับความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจเสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูง (hypertension) ซึ่...มากกว่า