การเผชิญหน้ากับการเลิกราเป็นประสบการณ์ที่ยากที่จะผ่านไป แต่มันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่อาจพาคุณสู่การเติบโตและการค้นพบตนเองใหม่ มาเรียนรู้วิธีการเผชิญหน้ากับการเลิกราในบทความนี้ 1、ยอมรับความเปลี่ยนแปลง: การเลิกราหมายความว่าความเปลี่ยนแปลงในชีวิตกำลังเกิดขึ้น ให้ยอมรับความเปลี่ยนแปลงและปรับตัวให้เข้าสู่สภาวะใหม่ได้เสมอ 2、รับรู้ความเจ็บปวด: อย่ากลัวจะรับรู้ความเจ็บปวดที่คุณรู้สึก เป็นไปตามธรรมชาติท...มากกว่า