การลดน้ำหนักเป็นเป้าหมายที่หลายคนตั้งใจที่จะบรรลุ ซึ่งได้มีการพูดถึงว่าการอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เย็นสามารถช่วยในกระบวนการลดน้ำหนักได้ ในบทความนี้จะแสดงเหตุผลในทิศทางดังกล่าวและข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่เป็นพื้นฐาน ความเย็นส่งผลให้ร่างกายต้องใช้พลังงานเพิ่มขึ้นในการรักษาอุณหภูมิร่างกายให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม นอกจากนี้ อุณหภูมิต่ำยังส่งผลให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานในรูปแบบของไขมันเพิ่มขึ้น ซึ่งสามารถช่วยใ...มากกว่า