"ความเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นจากการยอมรับ" - คำคมที่มีชื่อเสียงที่นำเสนอโดยแดน บราวน์ แม้ว่ามันอาจไม่เป็นเรื่องง่ายที่จะเริ่มต้นใหม่หรือเปลี่ยนแปลงความเชื่อ แต่เมื่อเรารับความเปลี่ยนแปลงเป็นธรรมชาติของชีวิต ก็จะพบว่าโลกและชีวิตมีเสน่ห์และความหมายที่หลากหลายมากขึ้นค่ะ มีหลายวิธีที่ไม่ต้องใช้เงิน แต่สามารถช่วยให้ความวิตกกังวลและความไม่มั่นใจลดลง ดังนี้ค่ะ: การออกกำลังกาย: การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีใน...มากกว่า