การว่ายน้ำเป็นกีฬาที่มีความเป็นที่นิยมและมีความสำคัญอย่างมากในการบำรุงสุขภาพและเพิ่มสมรรถภาพของร่างกาย นี่คือความได้เปรียบของการว่ายน้ำเมื่อเปรียบเทียบกับกีฬาอื่นๆ: 1、การออกกำลังกายครบวงจร: การว่ายน้ำเป็นกีฬาที่ช่วยให้กล้ามเนื้อทั้งร่างกายทำงานหมุนเวียนและออกกำลังกายครบวงจร ซึ่งช่วยให้ร่างกายมีความสมดุลและพัฒนาทั้งส่วนบนและส่วนล่างของร่างกาย 2、การเสริมสร้างกล้ามเนื้อและระบบภูมิคุ้มกัน: การว่ายน้...มากกว่า